EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine schnelle Methode, die von Francine Shaprio entwickelt und anschliessend weiterentwickelt wurde. Diese Methode behandelt in schneller Art und Weise Folgen von schockierenden und traumatisierenden Ereignissen oder schmerzhaften, immer wiederkehrenden Situationen aus der Vergangenheit und/oder des gegenwärtigen Lebens. Eine Vielzahl an überprüften Studien zeigt, dass diese Methode zu einer schnellen Desensibilisierung von traumatischen Erinnerungen gepaart mit einer kognitiven Restrukturierung und einer signifikativen Eindämmung der Symptome führen kann.
Für wen eignet sich EMDR?
Waren Sie
- Direktes oder indirektes (Freundeskreis, Kollegen, Familie) Opfer,
- Zeuge,
- Im Dienst im Rettungswesen
während einer traumatisierenden Situation, wie:
- Naturkatastrophen,
- Technischen Katastrophen (Flugzeugabsturz, Zugunfall, …),
- Situation in Bezug auf Ihre Arbeit (Police, Feuerwehr, Armee, Gesundheitswesen, Rettungsdienst…),
- Autounfall,
- Sexueller oder körperlicher Gewalt,
- Krimineller Handlung,
- Vergewaltigung,
- Familiäre oder zwischenmenschliche Gewalt,
- Aggression,
- Einbruch, Diebstahl, …
oder leiden Sie an :
- Posttraumatischem Zustand
- Mangelndem Selbstvertrauen,
- Mangelndem Selbstwert,
- Ängsten,
- Phobien,
- …
mit typischen Symptomen für Traumata wie:
- Wiederkehrenden Träumen,
- Flashbacks,
- Aufdringlichen Erinnerungen,
- Isolierung,
- Abhängigkeit,
- Das Ereignis unbedingt vergessen wollen,
- Negativen Gefühlen,
- Anhedonie,
- Irritierbarkeit,
- Wut oder kolerischem Verhalten,
- Selbstzerstörerischem Verhalten,
- Plötzlichem Hochschrecken,
- Schlafstörungen,
- Konzentrationsproblemen,
- Verdauungsstörungen,
- …
Dann könnte EMDR eine passende Methode für Sie sein.
Gerne stehe ich Ihnen für weitere Auskünfte über das Kontaktformular zur Verfügung.